عناية منزلية كاملة للقدمين
 

عناية منزلية كاملة للقدمين

http://www.habebe.net/vb/img/2011/2/9726habebe.JPG

بيروت / ليس بالضرورة أن تكوني دائماً قادرة على أو راغبة في العناية بقدميك لدى خبيرة البديكور، لأن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها داخل المنزل، مما يوفر عليك مالا وجهدا، إليك فيما يلي خطوات أفضل للعناية بقدميك وأنت في بيتك:

1- تحتاجين إلى وعاء بلاستيكي لعمل مغطس للقدمين، وإلى مقشر، وإلى ملح البحر، البابونج، عصير ليمونة، زيت اللوز، حجر الحمام، كريم مرطب، منشفة القدمين، طلاء أظافر، أدوات لتنظيف الأظافر.

2- أحضري وعاء بلاستيكياً عبئيه بالماء الساخن والملح البحري وضعي قدميك فيه لمدة 20 دقيقة.

3- بعد أن تشعري بالاسترخاء، دلكي قدميك وساقيك أيضاً وصولا للركب. ليكن التدليك بحركة دائرية وطبطبة مستمرة. أضيفي البابونج للمزيج فهو خير مهدئ للأعصاب التي تنتهي في باطن القدمين.

4- حضري المقشر مع زيت اللوز وعصير الليمون ضعي قدميك على حافة الوعاء البلاستكي جففيهما وابدئي الفرك بخلطة التقشير، افركي ساقيك وركبتيك أيضاً.

5- اغسلي قدميك في الماء نفسه، واتركيهما تسترخيان فيه مرة أخرى.

6- قومي بفرك الكعبين بالأداة أو الحجر المخصص لذلك، ثم أحضري أدوات تنظيف الأظافر ونظفي أظافر قدميك مع إزالة الجلد الجاف العالق فيها.

7- جففي قدميك جيداً وضعي الكريم المرطب بسخاء مع التدليك أيضاً.

8- انتظري حتى تختفي الرطوبة والآن قومي ببرد أظافر القدمين بشكل مستقيم.

9- ضعي طبقة من طلاء الأظافر المقوي.

10- ضعي لون طلاء الأظافر الذي تحبينه لقدميك.

آختي سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ

موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنهـ

كلمآتـ كآنت ,, وسوف تزآل بآلقلبـ ,,

يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ على مآطرحتي لنآآ يـآآلــ غ ـلآآآ ,,

ولاتحرمينامن جديدكـ ,,,, لآعدمتي ,,, ولآهنتي