حلول بسيطة لمشكلة الغثيان عند الحامل
حلول بسيطة لمشكلة الغثيان عند الحامل
http://www.habebe.net/up/uploads/habebe_13348914543.jpg برلين / إذا كنتِ في بداية حملك ، فأنتِ – على الأرجح – من النساء اللواتي يعانين الغثيان أثناء الشهور الثلاث الأولى من الحمل ، وهو شعور مزعج قد يتطور إلى القيء والدوار ، فما السبب في ذلك الإحساس ، وكيف تتغلبين عليه إلى أن يمر ؟ يؤكد الأطباء أنه أمر طبيعي ولا يدعو للقلق ، ويحدث غالبًا بسبب تغيُّر معدل إفراز الهرمونات داخل جسم المرأة ، ويحدث ذلك في الشهور الثلاث الأولى من الحمل ، ونادرًا ما يستمر حتى الشهور الأخيرة . وللتحايل على مشكلة الغثيان فإن الأطباء ينصحون الحامل بعدة نصائح هامة ، منها : - تناول قطعة من البسكويت المملح أو البقسماط فور الاستيقاظ من النوم في الصباح ، ويفضَّل أن يصاحب ذلك كوب من مشروب الزنجبيل الدافئ محلى بقليل من العسل . - تناول وجبات صغيرة على مرات متعددة ، بدلاً من تناول وجبات كبيرة . - الابتعاد عن الروائح النفاذة ، بما فيها العطور والدخان ، حيث تزداد قوة حاسة الشم خلال الحمل ، مما قد يؤدي لزيادة الغثيان . - عدم تناول المياه أو المشروبات الغازية أثناء تناول الطعام . وأخيرًا فإن الأطباء ينصحون الحامل بضرورة استشارة طبيب النساء الخاص بها ، إذا استمر الغثيان والقيء لفترة أكثر من أربعة أشهر ، فربما تحتاج إلى تدخل طبي ؛ لحماية جسمها من فقدان السوائل والأملاح الهامة. |
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
|
الساعة الآن 07:34 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.10 Beta 1
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
حميع الخقوق محفوظة © لـ منتديات العاشق 2009 - 2022