المقادير

- 4 أكواب من الفراولة المجمدة.

- 3 ملاعق من العسل.

- ½ كوب من الزبادي.

- ملعقة من عصير الليمون.

الطريقة :- ضعي جميع المقادير بداخل الخلاط الكهربائي لعدة دقائق حتى يصبح الخليط متجانس. و بالصحة و العافية .

- يمكنك الاحتفاظ بهذا الخليط لمدة شهر بداخل الفريزر و تناوله كالايس كريم .