اخسري 5 كغ مع رجيم البطاطا



دبي / يقول بعض خبراء التغذية، إن رجيم البطاطا قد يساعدك لتخسري بحدود 5 كيلو غرامات في أسبوع، شريطة الالتزام به.

الرجيم :

اليوم الأول وحتى الخامس:

تأكلين بطاطا بأي كمية مسلوقة ,مشوية سفن أب دايت بأي كمية.

اليوم السادس:

فاكهة وخضار أي كمية وبأي شكل.

اليوم السابع:

نوع واحد من الفاكهة بأي كمية طول اليوم.

__________________