المقادير:

6 حبات تفاح.
كوبان من عصير الاناناس.
ربع كوب من عصير الليمون.



الطريقة:

1- اغسلي التفاح جيدا وقشريه وقطعيه قطع صغيره.
2- اخلطي التفاح مع عصير الاناناس والليمون في الخلاط الكهربائي.
3- ثم ضعيه في كوب مناسب و قدميه باردا.
وشكرا.

__________________