(( سبب شعورك بالسقوط و انتي نائمة))



لماذا نشعر احيانا بالسقوط اثناء النوم . .؟؟؟

لطالما تسألت لماذا نشعر احيانا وكأننا نسقط من مكان مرتفع في بداية النوم !!!

ووجدت ضالتي فأحببت ان تشاركوني هذه المعلومة..

حدث معك مرة أن كنت على وشك الدخول في نوم عميق بمنتهى السعادة

ثم فجأة شعرت بأنك تسقط، ويهتز جسمك من الصدمة؟

يحدث هذا في أغلب الأحيان أثناء النوم الخفيف جدا، عندما تتراجع درجة حرارة

الجسمويبدأ القلب بالتباطئ ويترك الدماغ الواعي السيطرة بشكل تدريجي على

العضلات ويعمل هذا الإجماع العام للمحركات الجسم الأساسية

على جعل العضلات الكبيرة تتقلص، وبينما يبدأ الجسم بالوخز..

يقوم الدماغ باختراع ' حلم صغير ' تشعر فيها بأنك تسقط من أعلى منحدر،
على سبيل المثال ،،




لذا في المرة القادمة التي تستيقظ مذعورا،
تذكر بأنها طريقة جسمك في إخبارالعضلات بأن تسترخي ..

__________________