عالج جسمك وروحك بالصلاه

لقد فرض الله علينا فى اليوم خمس صلوات صلة بين العبد وربه

والصلاة بحد ذاتها دعوة الى تطهير الباطن من الرجز والابتعاد عن المنكر

والفحشاء والصلاة دعوة الى التمسك بالفضيلة ومكارم الاخلاق

والصلاة تبعث النشاط والحركة والحيوية فى الانسان الدى يمارسها وتقوى همته

وعزيمته والصلاة فوائد منها

تقوية جميع عضلات الجسم والمفاصل

تقوية العمود الفقرى

تقوية مفاصل الكعبين

السجود يمنع تراكم المواد الدهنية والترهلويقوى عضلات البطن

فيمنع الفكر الارتخائى الدى يشوه جمال الجسم

فى القراءة والتسبيح تمرنات تنفس منتظمة

استمرار الرشاقة والنضارة وخفة الحركة و الشباب الدائم

يقول الاطباء ان السجود الطويل يؤدى الى انخفاض ضغط الدم

يقول الاطباء ان الصلاة تساعد فى مكافحة الامساك وذلك لان الصلاة بحد

ذاتها حركة والحرك تنعكس على الامعاء

سلوك المصلى يجنبه كثيرا من الانفعلات الشديدة ومؤشرات الخوف والقلق

توقيت الصلاة لها فائدة كثيرة اهمها تنظيم حياة الانسان

فالصلاة الصبحتعود على الاستيقاظ مبكرا واستقبال يوم جديد بهمة ونشاط

فصلاة الظهر وقتها بعد يوم حافل بالعمل تذهب عن الجسم ما لحقه من تعب

وارهاق وتخلصه من الانفعلات التى تكون قد اعترضته وبذلك يتناول طعامه

بشهية وغبة دون تدخل هذه المؤشرات فيكون للطعام فائدة وعمل وظيفى

سليم للاحشاء والبنكرياس

وصلاة العصر بعد فترة لاستعداد النشاط وتسير هظم الطعام

وصلاة المغرب لها ما لى صلاة الظهر من فوائد ومحاسن

وصلاة العشاء فيها التخلص من جميع الانفعلات بذلك حيث ينام الانسان

دون قلق او ارق