عادات تؤدي الي تساقط الشعر

غسل الشعر

يعتبر غسل الشعر بشكل يومي من أسوأ العادات التي تؤدي إلى إضعاف الشعر وكثرة تساقطه، لأن كثرة غسل الشعر تؤدي إلى حرمان الشعر من الزيوت الطبيعية التي تحميه من التقصف والتساقط

تعريض الشعر لدرجات الحرارة العالية
مثلما الحال عند فرد الشعر بالمكواة أو السشوار الكهربي، لذا فمن الأفضل عدم تعريض الشعر لدرجات الحرارة العالية
واستعمال درجات الحرارة المتوسطة في تلك الآلات،

سوء التغذية
الشعر كائن حي، ينمو ويتأثر بالعوامل الداخلية مثل الحالة النفسية السيئة وسوء التغذية، فاحرصي على توفير التغذية اللازمة لشعرك من خلال تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج (سي)، والحديد، والزنك، وحمض الفوليك