للبنات تعلموا طريقة الدفاع عن النفس

تعلموا طريقة الدفاع عن النفس
.

أصبح من الضرورى الان أن تتعلم جميع البنات فنون و وسائل
الدفاع عن النفس حتى لا يكونو ضحية للاعتداءات المختلفة
و قد طورت معظم فنون القتال وسائل وفنون خاصة لتناسب
طبيعة النساء و تكون مفيدة لهن فى حالات الدفاع عن النفس
و اليكم بض الصور التى توضح بعض حالات الدفاع عن النفس للنساء
و كيفية تعامل الفتاة مع المواقف المختلفة ..


وإليكم الطريقه بــ الصور :
























وبعد هذا الدرس ..


وجهنا سؤال للشباب :






مين يخاف من البنات يرفع يده ؟؟


وكان الجواب :


.


.


.


.


.


.


.


.


.


.





:n20063::n2006104::n20063:

ههههههههههههههههه موتيني من الضحك بس انا بعمل احلا من هالحركاااااااااات وبشرب بايزون كلك حركاات ميرسي على الموضوووووووووع

ههههههههههههههههه
الله عليكو يا بنات هيك بدي ياكم
احنا اقوى من الشباب في الاحلام هع
يسلموووو ع الموضوع الرااائع
ودي.

ههههههههههههه ... شو شكلو هاي بنت اخر مديل .... واو كنت متوقعة احنا اويات بلسان بس طلع كمان غير هيك وبيد كمان يا سلام ... ههههههههه يسلمو ع الموصوع ... تحياتي