حافظي على جمال البشرة والجلد في الشتاء

حافظي على جمال البشرة والجلد في الشتاء



دمشق / مع حلول فصل الشتاء غالبا ما تصاب بشرتك بالجفاف أو الحساسية والاحمرار وكذلك تظهر الشفاه الجافة والمشققة وتزيد خشونة وتشققات القدمين نظرا لتغير الجو والبرودة، إليك هنا بعض النصائح للحفاظ على بشرة وجلد نضر دائما‏ مهما كانت بردوة الجو وتغير الطقس:


تناولي يوميا كوبا من الماء الساخن مضافا إليه قطرات من الليمون ليعيد الحيوية لجسمك،‏ ذلك لأن برودة الشتاء‏‏ والتدفئة المركزية تجعل الجلد يفقد الماء الذي تحتفظ به البشرة في الطبقة السفلية‏ مما يجعل علامات العجز المبكرة تبدأ في الظهور، كما أن هذه الطريقة أيضا تجعل الجسم قادرا على تنظيف الدم بصورة دورية وتساعده على التخلص من السموم المسئولة عن الجلد التالف‏.


لا تسرفي في الاستحمام لتجنب جفاف البشرة الذي يصيبها نتيجة استخدام الماء الساخن‏.


تجنبي الصابون العادي لأنه يسحب الزيوت الطبيعية من الجسم فيصيبها الجفاف‏.


استعيني بمرطب غني بالجلسرين ليحافظ على رطوبة البشرة ويحفظها من التشقق‏‏.


استعملي ملطفا جيدا للبشرة‏‏ واختاري كريما يوميا يحتوي على نسبة كبيرة من الزنك، ليكون حاجزا ضد العوامل المضرة بالبشرة، وكلما كان الكريم يحتوي على زيوت أكثر كلما كان أفضل.


استخدمي كريم تقشير جيد لوجهك مرتين أسبوعيا، حيث يعمل على إزالة الخلايا الميتة ويسمح للجلد بامتصاص المرطبات بشكل أفضل‏.


عليك بترطيب شفتيك‏‏ لأن الشفاه المشققة هي من أكثر المشاكل التي تكثر في فصل الشتاء‏‏ لذلك يفضل استخدام زبدة الكاكاو لشفتيك لأنها تحتوي على نسبة من فيتامين هـ لترطيبها ووقايتها من الجفاف‏.


انقعي القدمين في ماء دافئ مضافا إليه بعض نقاط من الزيت المرطب‏.

ادعكيهما بليفة خشنة وركزي على الكعبين، جففي القدمين بمنشفة ناعمة ثم دلكيهما بكريم مرطب أو فازلين، وأخيرا استخدمي الجوارب القطنية والأحذية المريحة قدر الإمكان‏.