| 
		 
			 
			#11  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
||||
		
		
  | 
||||
		
	
		
		
			
			![]() عصير جزر مع تفاح وبرتقال المقادير 5 جزر متوسط 3 تفاح أخضر متوسط 2 برتقال 3 مكعبات ثلج طريقة التحضير: – يُغسل الجزر جيداً ، يُقطع التفاح إلى أرباع ويُزال البذر. – يُعصر الجزر والتفاح بإستخدام عصارة الجزر، يُترك العصير جانباً. – يُعصر البرتقال باستخدام عصارة البرتقال اليدوية أو الكهربائية. – يُخلط عصير البرتقال مع عصير الجزر والتفاح ثم يُصب العصير في كأس التقديم مع مكعبات الثلج. 
				__________________ 
		
		
		
		
		
	
	 | 
		
  | 
	
		
  |