إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 01-15-2017, 03:03 PM
الصورة الرمزية شهد
شهد غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Oct 2011
الدولة: غزة
المشاركات: 16,522
شهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to behold
Sms فوائد الشوكولاتة الداكنة على الصحة!!

عشاق الشوكولاتة بمختلف أنواعها سيخبون هذه المعلومات، فكثيرا ما نأنب ضميرنا على أكل الشوكولاتة و نتخوف من زيادة الوزن، لكن لا يجب أن تشعري بذلك خاصة إن كنت تأكلين الشوكولاتة الداكنة، فلهذه الأخيرة فوائد جمة على الصحة ربما تجهلينها.

- ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ
ﺍﻟﺸﻮﻛﻮﻻﺗﻪ ﺍﻟﺪﺍﻛﻨﺔ ﻏﻨﻴﺔ ﺑﺎﻟﻤﻌﺎﺩﻥ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻤﻐﻨﻴﺴﻴﻮﻡ ﻭﺍﻟﻨﺤﺎﺱ . ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻌﺎﺩﻥ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﻭﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺿﺮﺑﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﺍﻟﺴﻠﻴﻢ ﻓﻲ ﻭﻗﺖ ﻻﺣﻖ .

- ﺍﻹﺟﻬﺎﺩ
ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻗﻄﻌﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻮﻛﻮﻻﺗﻪ ﻟﺬﻳﺬ ﺭﺑﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﺘﻮﺗﺮ، ﺑﻞ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺗﺤﻔﻴﺰ ﺇﻧﺘﺎﺝ ﺍﻻﻧﺪﻭﺭﻓﻴﻦ ﺍﻟﺘﻲ ﻗﺪ ﺗﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺴﻌﺎﺩﺓ . ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺫﻟﻚ ، ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﺍﻟﺸﻮﻛﻮﻻﺗﻪ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻨﺒﻬﺎﺕ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺜﻴﻮﺑﺮﻭﻣﻴﻦ
ﻭﺍﻟﻜﺎﻓﻴﻴﻦ ، ﻭﺍﻟﺘﻲ ﻫﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻨﺸﻄﺎﺕ ﺍﻟﻜﺒﺮﻯ .

- ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ
ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺸﻮﻛﻮﻻﺗﻪ ﺍﻟﺪﺍﻛﻨﺔ ﺗﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺍﺭﺗﻴﺎﺡ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﻟﻜﻦ ﺃﻳﻀﺎ ﻳﺠﻌﻞ ﺍﻷﻭﻋﻴﺔ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﺮﻭﻧﺔ . ﻛﻤﺎ ﺃﻧﻪ ﻳﻌﺰﺯ ﺃﺩﺍﺀ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﺍﻟﺒﻄﺎﻧﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺒﻄﻦ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﺪﻡ . ﺃﻧﻪ ﻳﻘﻠﻞ ﺃﻳﻀﺎ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺄﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﺍﻷﻭﻋﻴﺔ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﻻ ﺗﻌﺪ ﻭﻻ ﺗﺤﺼﻰ .

- ﻳﺨﻔﺾ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ
ﻭﻗﺪ ﺛﺒﺖ ﺍﻥ ﺍﻟﺸﻮﻛﻮﻻﺗﻪ ﺍﻟﺪﺍﻛﻨﺔ ﻃﺒﻴﺎ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺧﻔﺾ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ ﺍﻟﺴﻴﺊ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﺒﺸﺮﻱ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ ، ﻭﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ 12-10٪ .

- ﺗﻌﺰﻳﺰ ﺍﻟﺤﺼﺎﻧﺔ
ﻫﻨﺎﻙ ﻧﻮﻋﻴﻦ ﻣﻦ ﻣﺮﻛﺒﺎﺕ ﺍﻟﻔﻼﻓﻮﻧﻮﻳﺪ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﻮﻛﻮﻻﺗﻪ ﻫﻲ ﺃﺳﺎﺳﺎ ﺑﻤﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻻﻛﺴﺪﺓ ﻭ Epicatechins . ﺍﻟﺸﻮﻛﻮﻻﺗﻪ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﻟﺪﻳﻬﺎ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﻋﺎﻝ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺎﺗﻴﻜﻴﻦ ، ﻣﻤﺎ ﻳﻌﺰﺯ ﻧﻈﺎﻡ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ
ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﺒﺸﺮﻱ ، ﻭﻳﻤﻨﻊ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻤﺰﻣﻨﺔ ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ ﺭﺑﻤﺎ .

- ﺟﻴﺪ ﻟﻔﻘﺮ ﺍﻟﺪﻡ
ﻣﺮﻛﺒﺎﺕ ﺍﻟﻔﻼﻓﻮﻧﻮﻳﺪ ﻣﻔﻴﺪﺓ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﻣﺮﺿﻰ ﻓﻘﺮ ﺍﻟﺪﻡ ، ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺗﻠﻚﺍﻟﺘﻲ ﻟﻬﺎ ﺍﻟﻌﺎﺩﺍﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﺴﻴﺌﺔ.
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 01-16-2017, 01:19 PM
الصورة الرمزية ايام عمري
ايام عمري غير متواجد حالياً
مديرة المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 14,945
ايام عمري has a reputation beyond reputeايام عمري has a reputation beyond reputeايام عمري has a reputation beyond reputeايام عمري has a reputation beyond reputeايام عمري has a reputation beyond reputeايام عمري has a reputation beyond reputeايام عمري has a reputation beyond reputeايام عمري has a reputation beyond reputeايام عمري has a reputation beyond reputeايام عمري has a reputation beyond reputeايام عمري has a reputation beyond repute
افتراضي

بحب الشوكولا كتير

وهلق صرت حبه اكثر ههه

تسلم ايديكي يا شهد

__________________
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 01-16-2017, 06:09 PM
الصورة الرمزية شهد
شهد غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Oct 2011
الدولة: غزة
المشاركات: 16,522
شهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to behold
افتراضي

ايام عمرى

وانا بحبهااااااااااااا كتير
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية
الداكنة, الصحة!!, الشوكولاتة, فوائد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:44 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10 Beta 1
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
حميع الخقوق محفوظة © لـ منتديات العاشق 2009 - 2022