تحذير: الحمية الغذائية تساعد على البدانة

تحذير: الحمية الغذائية تساعد على البدانة



واشنطن / بعد سنوات من الاعتقاد أن الحمية الغذائية تساعد في الحصول على جسم رشيق، ثبت أن هذا الاعتقاد ليس صحيحا، بل على العكس، فقد خرجت علينا الأبحاث الطبية التي أُجريت بشأن هذا الموضوع، لتعلن وتؤكد أن محاولة فقد كيلو جرامات زائدة باتباع حمية غذائية معينة، يساعدعلى تغيير هرمونات المخ، فيصبح الجهد المبذول للوصول إلى ذلك الهدف مضاعفًا .

وقد أجريت الدراسة على مجموعة من الأشخاص، الذين سعوا لفترة طويلة من حياتهم للحصول على جسم رشيق، وكانوا ينجحون أحيانًا ويفشلون في أحيان أخرى، فيما يُعرَف بحمية اليوي، أي عدم الثبات على وزن معين، مما يساعد على تغيير الهرمونات في الجسم .

وكشفت صور الأشعة الملتقطة لتلك المجموعة من الأشخاص، أن محاولات خفض الوزن تصعب المهمة على المخ والإنسان، في الإقدام على ممارسة الرياضة بصورة منتظمة، كما تجعل من الصعب التحكم في الشهية، ومن الصعب كذلك مقاومة إغراء الأطعمة التي تؤدي إلى البدانة.

وكلما حاول الشخص الخضوع لنظام غذائي، زاد تأثير العوامل السلبية عليه ، مما قد يصل به في النهاية إلى إضعاف إرادته .

يعطيكى العافيه اميره

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه