دعوة للإنضمام لأسرتنا
عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لنا أسعدتنا كثيراً .. و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا ..

اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر
البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني
سؤال عشوائي

تاريخ الميلاد:    
الجنس :
الإحالة : (هذا الحقل اختياري)
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-08-2015, 05:52 PM   #1

شهد
 
الصورة الرمزية شهد

العضوٌﯦﮬﮧ » 1939
 التسِجيلٌ » Oct 2011
مشَارَڪاتْي » 16,504
 نُقآطِيْ » شهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to behold
  آوسِمتي » وسام الالفية 15 مشرفة اقسام تقدير وشكر خاص ميدو قلب المنتدى 

اوسمتي

Sms 10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء !!

يؤدي الهواء الجاف والبارد إلى جعل البشرة حمراء ومتحسسة وموجبة للحك. حاربي مشكلات البشرة الشائعة في فصل الشتاء باتباع النصائح التالية للحفاظ على الرطوبة داخل البشرة.


يؤدي هواء الشتاء البارد والجاف إلى إيقاع الخلل في توازن البشرة فيجعلها جافة وحساسة وموجبة للحك. إلا أنه يمكنك مواجهة العوامل المسببة لجفاف البشرة وإبقاء البشرة رطبة طوال الشتاء.

1. عدم الاستحمام بالماء الساخن
قد تكون مغرية جداً فكرة الاستحمام بالماء الساخن في أيام الشتاء الباردة، لكن الماء الساخن يجفف البشرة عبر سلبها الزيوت الطبيعية. لذا، استحمي بالماء الفاتر، شرط ألا تتعدى فترة الاستحمام 5 إلى 10 دقائق. تجنبي أيضاً استعمال الماء الساخن عند غسل اليدين. فإذا احمرّت بشرة اليدين عند غسلهما، يعني ذلك أن الماء ساخن جداً.

2. اختيار مستحضر التنظيف المناسب
إن استعمال الصابون القاسي يسبب الحكاك والجفاف في البشرة. إبتعدي عن أنواع الصابون التقليدية لأنها تحتوي عادة على عطور ومكونات مسببة للحساسية، واستعملي بدل ذلك هلام التنظيف المرطب والخالي من العطور. يمكنك أيضاً الحؤول دون مشكلات البشرة شتاء باستعمال مقدار أقل من الصابون.

3. استخدام جهاز الترطيب
استخدمي جهاز الترطيب في المنزل أو المكتب لإضافة المزيد من الرطوبة إلى هواء الشتاء الجاف ولإبقاء بشرتك رطبة. شغلي جهاز الترطيب في الغرفة التي تقضين أكبر وقت فيها.

4. خفض حرارة جهاز التدفئة
عندما يكون الطقس بارداً جداً في الخارج، نميل جميعاً إلى زيادة الحرارة في جهاز التدفئة. لكن هذا قد يجعل هواء المنزل أكثر جفافاً. لذا، أضبطي حرارة جهاز التدفئة على حرارة مريحة (قرابة 21 درجة مئوية) للحفاظ على بشرة صحية.

5. تبديل مستحضرات العناية بالبشرة
مع تبدل الموسم، يجدر بك تبديل روتين العناية ببشرتك. في أشهر الشتاء، اختاري مستحضرات التنظيف المرتكزة على الكريمات، وخففي قدر الإمكان من استعمال مستحضرات التعقيم والتونيك، لأنها تحتوي بمعظمها على الكحول التي تجفف البشرة إبحثي عن المنتجات الخالية من الكحول (أو المشتملة على القليل فقط منها) إلا إذا كانت بشرتك دهنية بإفراط. وفي الليل، استخدمي كريم الترطيب الغني.

6. ترطيب البشرة بشكل متواتر
حافظي على صحة البشرة عبر ترطيبها جيداً بعد غسلها. ربتي البشرة بنعومة لتجفيفها بعد الاستحمام، ثم غلفيها بطبقة سميكة من كريم الترطيب بهدف حبس الماء داخل البشرة. يستحسن استعمال الكريم الغني التركيبة خلال فصل الشتاء، ولا تنسي ترطيب اليدين أيضاً باستمرار. فالغسل المتكرر لليدين يجعل البشرة فيهما جافة. أبسطي كريم ترطيب اليدين بعد غسلهما في كل مرة، واستعملي القفازات الواقية عند غسل الأطباق أو تنظيف المنزل.

7. استعمال الحاجب الشمسي
لا تهملي استعمال الحاجب الشمسي حتى في فصل الشتاء. فمن المهم حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية في أيام الشتاء الباردة. قبل الخروج من المنزل، أبسطي كريم الترطيب المشتمل على مؤشر وقاية قدره 15 أو أكثر على كل المساحات المكشوفة من جسمك ووجهك.

8. تناول الغذاء السليم وشرب الماء
حين تكون البشرة جافة جداً، يمكن معالجة المشكلة عبر تناول الأطعمة أو مكملات الطعام المشتملة على أحماض أوميغا 3 أو أحماض أوميغا 6 الدهنية، مثل زيت السمك وزيت الكتان. ولا تنسي طبعاً شرب الكثير من الماء بالترافق مع ترطيب البشرة من الخارج.

9. تبديل الملابس الرطبة بسرعة
إذا تبللت ملابسك أو أحذيتك بسبب المطر الغزير، يجدر بك فوراً تبديلها لتفادي تحسس البشرة. إنزعي القفازات والجوارب والسراويل والكنزات وأي شيء مبلل بأسرع ما يمكن واستبدليها بملابس أخرى نظيفة وجافة.

10. ارتداء الملابس المناسبة
هناك العديد من الأقمشة الرائجة خلال الشتاء التي تسبب الحساسية وتفاقم مشكلة جفاف البشرة. لا تدعي الملابس الصوفية والخشنة تحتك مباشرة ببشرتك لأنها قد تسبب الحكاك والجفاف. ارتدي أولاً الملابس القطنية الناعمة، ثم ارتدي فوقها الكنزة الصوفية السميكة. وإذا أردت وضع القفازات الصوفية، ضعي أولاً قفازات من القطن أو الحرير.

وإذا استمر الجفاف أو الانزعاج أو التحسس بعد تجربة كل هذه النصائح، راجعي طبيب الجلد فوراً لأنك بحاجة ربما إلى علاج طبي لمواجهة جفاف البشرة في فصل الشتاء.

كلمات البحث

العاب ، برامج ، ضحك وفرفشة ، هاكات ، حواطر , شعر , كلام في الحب , رومانسية





10 kwhzp gplhdm hgfavm td twg hgajhx !! hgfavm hgajhx

شهد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-15-2015, 07:39 AM   #2

حلا
 
الصورة الرمزية حلا

العضوٌﯦﮬﮧ » 1948
 التسِجيلٌ » Oct 2011
مشَارَڪاتْي » 12,830
 نُقآطِيْ » حلا is a splendid one to beholdحلا is a splendid one to beholdحلا is a splendid one to beholdحلا is a splendid one to beholdحلا is a splendid one to beholdحلا is a splendid one to beholdحلا is a splendid one to behold

اوسمتي

افتراضي

معلومات مهمة يا شهد

مشكوورة حبيبتي
حلا غير متواجد حالياً  
التوقيع
رد مع اقتباس
قديم 11-15-2015, 07:09 PM   #3

شهد
 
الصورة الرمزية شهد

العضوٌﯦﮬﮧ » 1939
 التسِجيلٌ » Oct 2011
مشَارَڪاتْي » 16,504
 نُقآطِيْ » شهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to behold

اوسمتي

افتراضي

حلااا

نوووووووووووووووووووورتى حبيبتى
شهد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-19-2015, 05:31 PM   #4

ايام عمري
مديرة المنتدى
 
الصورة الرمزية ايام عمري

العضوٌﯦﮬﮧ » 2263
 التسِجيلٌ » Nov 2009
مشَارَڪاتْي » 14,945
 نُقآطِيْ » ايام عمري has a reputation beyond reputeايام عمري has a reputation beyond reputeايام عمري has a reputation beyond reputeايام عمري has a reputation beyond reputeايام عمري has a reputation beyond reputeايام عمري has a reputation beyond reputeايام عمري has a reputation beyond reputeايام عمري has a reputation beyond reputeايام عمري has a reputation beyond reputeايام عمري has a reputation beyond reputeايام عمري has a reputation beyond repute

اوسمتي

افتراضي

موضوع كتير مهم

ونصائح قيمة

مجهود تشكري عليه حبيبتي
ايام عمري غير متواجد حالياً  
التوقيع
رد مع اقتباس
قديم 11-19-2015, 08:06 PM   #5

شهد
 
الصورة الرمزية شهد

العضوٌﯦﮬﮧ » 1939
 التسِجيلٌ » Oct 2011
مشَارَڪاتْي » 16,504
 نُقآطِيْ » شهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to beholdشهد is a splendid one to behold

اوسمتي

افتراضي

ايام عمرى

مشكوووووووووووووووووورة حبيبتى
شهد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية
لحماية, البشرة, الشتاء, نصائح

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 04:40 PM.

أقسام المنتدى

الأقــســـام الــعـــامــة | المنتــدى العـــام | منــتدى الترحـيب و التـهنئة | افراح واتراح العاشق | منتدى الأخبار المثيرة و الساخنة | الرعب و الغـرائب و العجائب | المنتديات الادبية | الشعر والادب | نـــزف القــلـــم | منتدى القصص والروايـات و القصائد | عــالـــــــــم المـــــرأهــ و الــرجــل | مواضيع تخص المرأة بشكل عام | جمال المراة والازياء | القسم الدينــي | الاحاديث النبوية | منتدى الشريعـة الاسلاميـة | اهل البيت والصحابة | القرءان الكريم والتجويد | الاعـجـاز العلمي | الـــ ع ــاشــق | تلفزيون اون لاين | كرسي الاعتراف | محكمة الحب | جروووب الفيس بووك | الخواطر و عذب الكلام | منـتدى الحـوار و النقــاش الجـاد | قـسـم الــرقـيـة الشرعـيـة | قسم نصرة الحبيب المصطفى | قسم العلوم والابحاث العلمية | قسم اللغة الانجليزية_ واللغات الأجنبية | منتدي المواضيع المميزة | قسم الرجـل ومسلتزماته | الحديث من الديكور والجمال المنزلي | المطبـخ والطبـخ | الأقسام الفنية Art Section | عالم الشهرة و الفن | اخبار الفن والفنانين | الـصــــــــور الفنيـــــــة | الصحه و الأسرة و الطفل | الاقسام الترفيهية | قسم التحدى و المسابقات | تلفزيون انمي - أفلام أنمي - صور انمي | عالم أبـتسم , فرفشة و ضحك | قسم الصور والكاركيتر | منتدى السياحة والسفر | الاقسام التقنية | قسم الـعـاب كمـبـيـوتـر | عـالم الكمبيوتر و الأنترنت | قسم الماسنجر والياهو | عــــالم الموبايلات | الاقسام الرياضية | عيون الرياضة العربية والعالمية | منتدى المصارعة العالمية | عالم السيارات | ^^ الاقسام الآداريــة ^^ | قسم الاقتراحات و الشكاوى | {.. الإرٍشـيفْ + مَشَآكِلْ اْلْزُوَآرْ | قــسـم خاص بالـشـات | قسم بلايستيشن ,xbox psp, ps2 ,ps3 | قسم الاغــاني واخر الالبومات - MUSIC | قسم المسلسلات والبرامج العام | المنتدى الخـاص بالـYoU TuBe | منتدى الهدوء و الراحة النفسيه | الاقسام التطويرية | ركـــن الاستايــلات - vBulletin | ركـــن تطوير منتديـــــvb3.8.Xــات | ركـــن ثغـــرات النسخـــــه الثالثـــه | العيادة المنزليـــة | منتدى فلسطين الحبيبة | عضو تحت المجهر | قسم التصميم العـام | *__* كأس العالم 2010 *__* | تغطية مستمرة لكأس العالم جنوب إفريقيا | World Cup 2010 in ENGLISH | سكربتات وادوات تطوير المواقع | ركن مشاكل وحلول المواقع والمنتديات | ركن التبادل الإعلاني والتجاري | الأقـسـام الأبداعيـة | قسم الفوتوشوب والإيميج ريدي | دروس الفوتوشوب, | دروس الإيميج ريدي, | ملحقات الفوتوشوب | قسم االفلاش | دروس الفلاش, | الملفات المفتوحة,الفلاش,, | دروس الاكش سكربيت | قسم السويش | دروس السويش | دروس السويش ماكس | قسم االسويفت ثري دي | دروس السويفت ثري دي, | قسم طلبات الآشراف للمنتدى والشات | الأفلام العربية - Arabic Films | الأفلام الأجنبية - Englesh Films | كلمات الأغاني - Songs Lyrie's | منتدى همسـات القلـوب | منتدى الكتاب وتعليم اللغات | ((( أخبــآر و قرآرآت إدآريـــة ))) | العاشق , الترفيـــه و الفائــدة و الإبداع | مكتبة الأبحاث ، ابحاث مدرسية جامعية للطلاب و الطالبات شاملة منوعة | كتايات حمام للصور | [ الخيمــة الرمــضانـية ] | † منتدى الدين المسيحي † | صور ماسنجر - صور ماسنجر بنات - صور ماسنجر شباب, | رموز ماسنجر - ابتسامات ماسنجر - ايقونات, | برامج ماسنجر - ماسنجر بلس - سكربت ماسنجر | مسابقة نزق الاقلام وأسطر الكلمات وبعثرة الحروف | منتدى المسابقات | منتدى مدونات الاعضاء الخاصة | الاناشيد الدينية | الاناشيد الدينية | الاناشيد الدينية | ** منتديات الشيرنج و السيرفرات ** | منتدى السيرفرات المجانية | Free Servers | قسم سيرفرات CCcam المجانية | قسم سيرفرات Newcamd المجانية | منتدى الشيرنج العام | منتدى السيرفرات المدفوعة والهدية| paid Servers | منتدى أندرويد ™Android | منتدى ترقيات هواتف Google Android | برامج الاندرويد - Android programs | ألعاب أندرويد - Android games | منتدى طلبات البرامج | منتدى طلبات الالعاب |



Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Beta 3
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
This Forum used Arshfny Mod by islam servant