اخسري 5 كغ مع رجيم البطاطا
 

اخسري 5 كغ مع رجيم البطاطا

http://www.habebe.net/vb/img/2011/2/5463habebe.jpg

دبي / يقول بعض خبراء التغذية، إن رجيم البطاطا قد يساعدك لتخسري بحدود 5 كيلو غرامات في أسبوع، شريطة الالتزام به.

الرجيم :

اليوم الأول وحتى الخامس:

تأكلين بطاطا بأي كمية مسلوقة ,مشوية سفن أب دايت بأي كمية.

اليوم السادس:

فاكهة وخضار أي كمية وبأي شكل.

اليوم السابع:

نوع واحد من الفاكهة بأي كمية طول اليوم.

آختي سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ

موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنهـ

كلمآتـ كآنت ,, وسوف تزآل بآلقلبـ ,,

يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ على مآطرحتي لنآآ يـآآلــ غ ـلآآآ ,,

ولاتحرمينامن جديدكـ ,,,, لآعدمتي ,,, ولآهنتي