#1
|
||||
|
||||
اخسري 5 كغ مع رجيم البطاطا
اخسري 5 كغ مع رجيم البطاطا
![]() دبي / يقول بعض خبراء التغذية، إن رجيم البطاطا قد يساعدك لتخسري بحدود 5 كيلو غرامات في أسبوع، شريطة الالتزام به. الرجيم : اليوم الأول وحتى الخامس: تأكلين بطاطا بأي كمية مسلوقة ,مشوية سفن أب دايت بأي كمية. اليوم السادس: فاكهة وخضار أي كمية وبأي شكل. اليوم السابع: نوع واحد من الفاكهة بأي كمية طول اليوم.
__________________
مهمـآ نحكى بنسيب جوآنا شوية حـآجـآت .. مع آن الحـآجـآت دى هى بتبقى أصل " آلـوجع " |
|
|