برنامج للعناية بالقدمين في الشتاء

برنامج للعناية بالقدمين في الشتاء



عمان/ تعد منطقة القدمين من أكثر مناطق الجسم تعرضا للجفاف بشكل سريع طوال فصول العام، ولكن في فصل الشتاء تزداد مشاكل القدمين بشكل كبير، إليك اليوم برنامجاً يتضمن أفضل عناية ممكنة لقدميك في فصل الشتاء.



ابدئي برنامج العناية في كل صباح بمجرد الاستيقاظ من النوم وذلك بوضع كريم أو اسبراي مرطب مخصص للقدم بتركيبة منعشة مجددة لخلايا البشرة، ويفضل دائما عند وضع الكريم الاستعانة بأصابع الأيدي لتدليك القدمين في حركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية.



احرصي على تقشير باطن قدميك مرة كل أسبوع على الأقل، اختاري كريما مقشرا عالي الجودة مخصصا للقدم وقومي بتدليلك بشرة القدمين لمدة 5 دقائق فقط، ثم اغسلي قدميك ولا حظي أن بشرة القدم قد عادت إلى نضرتها.



ستحتاج قدماك من حين لآخر إلى حمام عناية يريح العضلات، استعيني بكرات الاستحمام الفوارة المتوافرة في الأسواق ثم اغمريها في إناء مملوء بالماء وأذيبيها جيدا ثم ضعي قدميك في المزيج. سيقوم هذا الحمام بإراحة عضلات القدمين وترطيب البشرة والقضاء على الرائحة الكريهة.



بالنسبة لأظافر القدمين، يفضل ألا تكون طويلة أكثر من اللازم، ففي فصل الشتاء يكثر ارتداء الجوارب والأحذية المغلقة والضيقة والتي عادة ما تسبب في إضعاف أظافرك وتكسيرها ونموها داخل الجلد. لهذا احرصي على قصها بشكل دائم.