اختبر نفسك \\وضع الجواب والرد بسررعه

عصبي، شرس أم هادئ...من انفعالاتك اكتشف شخصيتك ؟

21-07-2011
هل تتحكم في انفعالاتك بالشكل المناسب أم تترك للسانك وعصبيتك العنان مع الآخرين ؟ لاشك أن الإجابة على هذا السؤال يحدد شكل شخصيتك وانطباع الآخرين عنك .
ويؤكد خبراء علم النفس أن قدرة الإنسان على التحكم في انفعالاته وعلى ضبط نفسه مقياس حقيقي لشخصيته ، والشخص الناجح قادراً على ضبط نفسه ويشعر بالفخر كونه يملك هذه الصفة ، والعكس هو الصحيح تماماً ، ولاكتشاف الأمر قم بالاختبار التالي لقياس شخصيتك من خلال انفعالاتك المختلفة ، ودون درجة كل إجابة :
( أ ) إذا أذى مشاعرك شخص تعرفه معرفة سطحية : ماهو رد فعلك؟
1- تكظم غيظك (6 )
2-تنفجر في الحال (3 )
3-تهز كتفيك غير مبال (10 )
4- تتكلم وتنتظر ( صفر )
( ب ) تنتظر شيء هام في وقت لا يتجاوز نصف ساعة.. ولكن الظروف اضطرتك للانتظار ساعتين : ما هي ردة فعلك؟
1- ستحاول أن تنسى ( 7 )
2- تململ واضح (5 )
3- تنفجر بحدة ( 1 )
4- صبر طويل مؤلم ( 10 )
( ج ) عندما تلتقي بشخصية جذابة من الجنس الآخر هل؟
1- تكون حذرا ولا تورط نفسك (9 )
2- لا تهتم بشكل مباشر. (10 )
3- تندفع وتظهر اهتمامك بوضوح ( 4 )
4- تغامر ( صفر )



( د ) أي من الأمور تزعجك بسرعة ؟
1- غباء تصرف بعض الناس. ( 9)
2- تلكؤ البعض أو تأجيلهم للأمور ( 7 )

3-عدم الواقعية والشهامة ( 5 )
4- الآخرون يشكل عام ( 10 )
( و ) تخيل أنك تتبع نظاماً لتخفيف الوزن.. في النهاية ماذا سيحدث؟
1- فشل ذريع من البداية إلى النهاية ( 10 )
2- بداية جيدة ثم فشل تدريجي ( 6 )
3- بداية سيئة ثم نجاح ( 9 )
4- بالفعل يخف وزنك ولكن لا تعرف كيف ( 10 )
( ز ) أنت بمفردك في البيت، ترتكب شيئاً سخيفاً وليس هناك من تلومه.. هل؟
1- تلعن بصوت عال ثم ترتاح. ( 8 )
2- تظل مؤنبا نفسك. ( 3 )
3- تختزن ضيقك ثم تنساه. ( 10 )
4- ترى كل شيء بوضوح ،ولكنك تحاول أن تلوم بشكل آخر أي إنسان خر. (6 )
( ع ) لسبب أو لأخر ، استخدم إنسان آخر القوة اتجاهك بشكل غير مبالغ فيه , رد فعلك الطبيعي سيكون؟
1- ترد بالمثل. ( 8 )
2- ترد بأكثر مما حدث إليك. (3 )
3- تهمل الأمر قدر إمكانك. (1 )
4 – أحاول التهدئة لفهم الأمر أولاً واشرح له وجهة نظري ( 10 )
( غ ) لا ترغب في سماع وجهة نظر تصفك بأنك؟
1- غير نزيه وغير أمين ( 5 )
2- إنسان جامد بدون مشاعر (3 )
3- إنسان غير متوازن. (8 )
4- انطوائي وسهل الانقياد. (10 )
احسب النتيجة



* إذا حصلت على 60 : 40 درجه : فأنت شخصية صاحبة قلباً حديدياً يفيدك بعض الأحيان , ولكن قد يكون عنيفا مع نفسك ومع الآخرين.
* إذا حصلت على 40 : قدرتك يصفها الخبراء بفوق المتوسطة ، ولكنها تضعك في حدود المشاعر الإنسانية .
* إذا حصلت علي درجة من 20 : 40 : فأنت تحتاج إلى ضبط مشاعرك أكثر من ذلك.
* إذا حصلت اقل من 20 درجه للأسف أنت ضائع تماماً ، ولا تستطيع التحكم في نفسك نهائياً ، وتحتاج إلى مجهود كبير لتتحسن أمورك.
ولكي تتخلص من التوتر والانفعال أثناء الحديث مع الآخرين ، لابد ان تفهم النقاط التالية
1- أن التوتر شعور طبيعي ينتاب جميع الناس بدرجات متفاوتة.
2- تقبل الشعور بالتوتر بهدوء يساعدك على التخلص منه بسرعة.
3- إذا شعرت بالتوتر حاول أن تأخذ أنفاسك بانتظام.. فهذا يساعدك على تهدئة الأعصاب.
4- إذا شعرت بالتوتر الشديد حاول أن تسند يدك على شئ قريب منك دون لفت نظر من تحادثه.
اذن تعلم كيف تصبر على انفعالاتك من التوتر والخوف والقلق حتى تمر، وتأكد أن هذه الانفعالات تساعدك في نفس الوقت على بذل محاولات مستميتة للظهور بأحسن صورة عند الحديث مع الآخرين، كما إنها تساعدك على تحقيق أداء أفضل وتبعث الحياة والحيوية في علاقتك بكل الناس

1- تكظم غيظك (6 )
2-تنفجر في الحال (3 )
3-تهز كتفيك غير مبال (10 )
4- تتكلم وتنتظر ( صفر )
( ب ) تنتظر شيء هام في وقت لا يتجاوز نصف ساعة.. ولكن الظروف اضطرتك للانتظار ساعتين : ما هي ردة فعلك؟
1- ستحاول أن تنسى ( 7 )
2- تململ واضح (5 )
3- تنفجر بحدة ( 1 )
4- صبر طويل مؤلم ( 10 )
( ج ) عندما تلتقي بشخصية جذابة من الجنس الآخر هل؟
1- تكون حذرا ولا تورط نفسك (9 )
2- لا تهتم بشكل مباشر. (10 )
3- تندفع وتظهر اهتمامك بوضوح ( 4 )
4- تغامر ( صفر )



( د ) أي من الأمور تزعجك بسرعة ؟
1- غباء تصرف بعض الناس. ( 9)
2- تلكؤ البعض أو تأجيلهم للأمور ( 7 )

3-عدم الواقعية والشهامة ( 5 )
4- الآخرون يشكل عام ( 10 )
( و ) تخيل أنك تتبع نظاماً لتخفيف الوزن.. في النهاية ماذا سيحدث؟
1- فشل ذريع من البداية إلى النهاية ( 10 )
2- بداية جيدة ثم فشل تدريجي ( 6 )
3- بداية سيئة ثم نجاح ( 9 )
4- بالفعل يخف وزنك ولكن لا تعرف كيف ( 10 )
( ز ) أنت بمفردك في البيت، ترتكب شيئاً سخيفاً وليس هناك من تلومه.. هل؟
1- تلعن بصوت عال ثم ترتاح. ( 8 )
2- تظل مؤنبا نفسك. ( 3 )
3- تختزن ضيقك ثم تنساه. ( 10 )
4- ترى كل شيء بوضوح ،ولكنك تحاول أن تلوم بشكل آخر أي إنسان خر. (6 )
( ع ) لسبب أو لأخر ، استخدم إنسان آخر القوة اتجاهك بشكل غير مبالغ فيه , رد فعلك الطبيعي سيكون؟
1- ترد بالمثل. ( 8 )
2- ترد بأكثر مما حدث إليك. (3 )
3- تهمل الأمر قدر إمكانك. (1 )
4 – أحاول التهدئة لفهم الأمر أولاً واشرح له وجهة نظري ( 10 )
( غ ) لا ترغب في سماع وجهة نظر تصفك بأنك؟
1- غير نزيه وغير أمين ( 5 )
2- إنسان جامد بدون مشاعر (3 )
3- إنسان غير متوازن. (8 )
4- انطوائي وسهل الانقياد. (10 )
احسب النتيجة



* إذا حصلت على 60 : 40 درجه : فأنت شخصية صاحبة قلباً حديدياً يفيدك بعض الأحيان , ولكن قد يكون عنيفا مع نفسك ومع الآخرين.
* إذا حصلت على 40 : قدرتك يصفها الخبراء بفوق المتوسطة ، ولكنها تضعك في حدود المشاعر الإنسانية .
* إذا حصلت علي درجة من 20 : 40 : فأنت تحتاج إلى ضبط مشاعرك أكثر من ذلك.
* إذا حصلت اقل من 20 درجه للأسف أنت ضائع تماماً ، ولا تستطيع التحكم في نفسك نهائياً ، وتحتاج إلى مجهود كبير لتتحسن أمورك.
ولكي تتخلص من التوتر والانفعال أثناء الحديث مع الآخرين ، لابد ان تفهم النقاط التالية
1- أن التوتر شعور طبيعي ينتاب جميع الناس بدرجات متفاوتة.
2- تقبل الشعور بالتوتر بهدوء يساعدك على التخلص منه بسرعة.
3- إذا شعرت بالتوتر حاول أن تأخذ أنفاسك بانتظام.. فهذا يساعدك على تهدئة الأعصاب.
4- إذا شعرت بالتوتر الشديد حاول أن تسند يدك على شئ قريب منك دون لفت نظر من تحادثه.
اذن تعلم كيف تصبر على انفعالاتك من التوتر والخوف والقلق حتى تمر، وتأكد أن هذه الانفعالات تساعدك في نفس الوقت على بذل محاولات مستميتة للظهور بأحسن صورة عند الحديث مع الآخرين، كما إنها تساعدك على تحقيق أداء أفضل وتبعث الحياة والحيوية في علاقتك بكل الناس

نتيجتي 49
حلووووووووو اول واحد بيجري اختبار عشوقه انا

السؤال الأول : متى تكون في أحسن أحوالك ؟

3- ليلاً


السؤال الثاني : تمشي عادة


3- أقل سرعة ورأسك مرفوع تنظر إلى ماحولك مواجهة


السؤال الثالث : عندما تتكلم مع الآخرين تكون


3- يدك أو يداك على خصرك



السؤال الرابع : عندما تسترخي تكون

3- الساقان ممتدتين أو بشكل مستقيم


السؤال الخامس : عندما يمتعك حقاً شيئ ما


3- ضحكة خافتة



السؤال السادس : عندما تذهب إلى حفلة أو اجتماع


2- يكون دخولك هادئاً وتبحث عن أحد تعرفه



السؤال السابع : إذا كنت تعمل بجد وتركيزك كله فيما تعمله وجرت مقاطعتك
2- تشعر بالغضب الشديد


السؤال الثامن : ماهو اللون الأكثر تفضيلاً لديك من الألوان التالية
1- الأحمر أو البرتقالي

السؤال التاسع : في الليل في اللحظات قبل النوم
1- تستلقي على ظهرك وجسمك متمدد

السؤال العاشر : كثيراً ماتحلم
5- لايوجد أحلام في نومك عادة

سعيد مافهمت شيئ دا موضوع بعيد عن موضوع عاشقه ولا جواب ولا شو بالضبط؟

هههههههههههههه لا هو ميدوو بدو يريح راسه من الحساب
اصله ترك المدرسه لاجل حصه الحساب ووه بس
تشكرات فلسطيني حر كلك زوء
لتواجدك

تحيات
عشووقه

يقطعني ان كنت فاهم شيء من اجابات سعيدووووووو