ممنوعات بعد الأكل !!!

لا ترخي حزام السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وعسر الهضم .

لا تشرب الشاي بعد الأكل ، فأوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض ، وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في

الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

لا تأكل الفواكة بعد الأكل ، فالفواكة تسبب

إنتفاخ البطن ، ويفضل تناولها بعد ساعة إلى
ساعتين أو قبل ساعة من الأكل.

لا تسبح بعد الأكل ، فالسباحة بعد الأكل

تسبب إرتفاع تدفق الدم لليدين والأرجل ،
وتقلل تدفق الدم إلى مناطق كثيرة من الجسم خاصة منطقة البطن مما ينعكس سلبا على
الجهاز الهضمي.

لا تمشي بعد الأكل ، فالكثيرون يعتقدون بأن

المشي بعد الأكل يطيل العمر ويساعد على الهضم ، ولكن هذا غير حقيقي لأن المشي
يعيق عمل الجهاز الهضمي.

لا تذهب للنوم بعد الأكل مباشرة لأن ذلك سيعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد ،
والنتيجة الإصابة بعدوى معوية أو إلتهاب معوي.

لا تدخن بعد الأكل ، فتدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات
الأخرى لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في
حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.

ههههههههههههههههه شهد
بس يا ترى مين الي بيسمع الكلام
معلومات رائعة ونصائح جميله
المشكله كل اللي قلته نسويه هع
الله يعيننا على انفسنا
مشكوره على هل النصائح الحلوه
وما ننحرم من عطور كلماتكـ
وتقبليـ مروريـ
العاشق حمام من القلب
1/3/2014

معلوماات راائعة يا شهد

مشكووورة حبيبتي عل النصاائح

حمام

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

حلاااااا
يسلموووو حبيبتى

معلومات مهمة كتير يا شهد

دائما تأتينا بما هو مفيد

تسلم ايديكي

ايام عمرى

يسلمووووووووو حبيبتى لمرورك